چه ۲۵ سال سن داشته باشید و چه ۷۵ سال، خیلی خوب است که همیشه به دنبال داشتن ذهن و فکر سالم باشید. آنهایی که فکر و ذهنی قوی دارند، زندگی شاد و رضایت مندانه‌تری دارند. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید با کمک تمرین‌های ذهنی،...
دسته‌بندی - سبک زندگی
موضوع، زندگی است. اما ابزار زندگی پوله! ما با پول به چیزهایی که می‌خواهیم دست پیدا می‌کنیم. پول مستقیما در روابط ما، رفاقت‌های ما، و زندگی ما نقش بازی می‌کند. پس بیایید کمی دانشمان درباره سبک زندگی اقتصادی را هم افزایش دهیم!
رابطه یا تعامل اجتماعی شامل هرگونه رابطه‌ای میان دو یا چند نفر است. روابط اجتماعی حاصل‌شده از عوامل فردی، اساس ساختار اجتماعی را تشکیل داده و یک موضوع مهم برای تحلیل توسط دانشمندان علوم اجتماعی هستند. بررسی‌های بنیادی در مورد ماهیت روابط...
در این نوشته با یکی از بزرگ‌ترین رازهای زندگی یعنی قانون جذب و همچنین با سه تمرین برای شروع کردن آن آشنا می‌شوید. البته پیش از اینکه ادامه این مطلب را بخوانید لازم است بدانید هیچ شواهد علمی تجربی برای اثبات این قانون وجود ندارد. اما بهرحال...
احتمالا تاحالا بارها عبارت هوش هیجانی به گوشتان خورده است. این عبارت، چیزی است که برای شاد بودن و موفقیت در زندگی، به اندازه توانایی ذهنی شما اهمیت دارد! از این رو، در این مقاله درباره اینکه اصلا هوش هیجانی چیست، چرا اهمیت دارد و چگونه...
همه ما به دنبال کسب موفقیت در زندگی هستیم. موفقیت یک مفهوم ذهنی است ولی برای سادگی فرض می‌کنیم هر چقدر در هرم سلسله مراتب نیازهای مازلو بالاتر باشید، یعنی عملکرد بهتری در زندگی دارید. اگر این مراتب را نمی‌‌شناسید، باید بدانید تا زمانی که...
در هیاهوی زندگی روزمره، ارتباط مانند نخی است که پیوندها را می‌سازد، روابط ما را تعریف می‌کند و دنیای ما را شکل می‌دهد. یک لبخند گرم که با همسایه رد و بدل می‌شود، یک گفتگوی صمیمانه با یک دوست یا یک صحبت متقاعدکننده در یک جلسه کاری، ارتباط...
در شلوغی و هرج و مرج زندگی مدرن، استرس برای بسیاری از ما به یک همراه ناخوشایند تبدیل شده است که بر سلامت ذهن، بهره‌وری و کیفیت کلی زندگی تاثیر می‌گذارد. از فشارهای کاری گرفته تا چالش‌های روابط شخصی، عوامل استرس‌زا انواع مختلفی دارند و اغلب...
ان ال پی (NLP) سرواژه‌های عبارت Neuro Linguistic Programming، به معنای برنامه ریزی عصبی کلامی است. این دانش، توسط ریچارد بندلر و جان گریندر با مطالعه و بررسی رفتار انسان‌های موفق و بهره‌گیری از نظریه گشتالت، هیپنوتیزم، زبان شناسی و علوم...
برای درمان افسردگی راه‌های بسیار زیادی وجود دارد، از جمله مراجعه به روانشناس یا روان پزشکان متخصص، استفاده از دارو (گیاهی و غیر گیاهی)، تغییر عادات و اصلاح سبک زندگی و… برای اینکه بتوانید برای بهبود افسردگی خود یا اطرافیانتان بهترین...